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기사(전체 44건)

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[건강칼럼] 자다가 다리가 떨리는 '하지불안증후군' ▲사진=허정원 원장평범한 가정주부인 이유경(42)씨, 몇 달 전부터 자도 자는 것 같지 않다. 며칠 전부터는 자고 있는 중에 다리가 움찔거린다거나 벌레가 기어가는 듯 간지러운 느낌이 들어 잠에서 깬다. 어느 날은 자다가 깜짝 놀라서 눈이 확 떠지기도 한다. 문제는 잠이 깨고 나서는 다시 오지 않아 뜬 눈으로 밤을 지샌다는 점이...
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[건강칼럼] 면역력 강화와 '봉독 주사' ▲사진=문태일 원장흔히 어릴 적 부모님들은 아이들의 면역을 높이기 위해 식단 조절, 운동, 규칙적인 생활을 강조하였다. 하지만 정작 그런 부모님들의 면역성은 안전한가? 잦은 야근, 불규칙한 생활과 식습관, 많은 업무량, 각종 스트레스 등으로 많은 사람들의 면역은 약해질 때로 약해져 질병에 걸리기 쉽다. 업친데 덮친격으로 이...
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[건강칼럼] 여름방학에 여드름 고민 해결 ▲사진=최광호 원장고등학생 조재국 씨(가명)는 항상 여드름 흉터가 걱정이다. 10대 후반의 나이라 한창 돋아나는 여드름으로 고민할 법한 나이지만, 그에게는 이미 여드름 자체보다 여드름흉터가 더 큰 골칫거리가 돼 버렸다. 흉터라는 것은 상처가 생긴 뒤 어느 정도 시간이 지난 후에 나타나는 것인데, 중학교 2, 3학년 때부터 생기...
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[건강칼럼] 폐경기 여성의 변화와 호르몬치료 ▲사진=성영모 원장 주부 신경미 씨(54)는 약 2년 전부터 생리의 주기가 짧아지고 이유 없이 얼굴이 빨개지는 등의 갱년기 증세를 겪어오다가 최근 들어 폐경기에 접어들었다. 여자라면 누구나 경험하게 되는 일이라고 생각하며 애써 아무렇지 않은 듯이 생활했지만 집에 아무도 없는 오후시간이면 우울해지고, 가끔 자신도 모르게 신...
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[건강칼럼] 건강검진에 '척추 검진'도 필수! ▲사진=송주현 척추디스크센터 원장많은 사람들이 정기적으로 건강검진을 받는다. 건강검진을 통해 혹시 생겼을지 모를 성인병, 암, 소화기 질환 등의 질환을 진단하고, 위험요소를 미리 파악하여 질병의 진행을 방지하거나 조기에 치료하기 위해서다. 하지만 척추는 어떠한가? 통증이 없어도 자신의 척추건강을 확인하기 위해 미리 검...
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[건강칼럼] 임프란트 시술, 치료비로 결정할 것인가? ▲사진=윤중호 원장임플란트는 시술비용이 비싸고 진료결과도 장기간 유지되어야 하는 시술이다. 때문에 환자에게나 치과의사 모두에게 중요한 시술이다.20년전쯤 임플란트가 국내에 도입된 직후에는 몇몇 의사가 고가의 비용으로 시술을 해왔지만, 현재는 거의 모든 의사가 시술하는 대중화된 시술로 자리매김했다. 이같은 현상은 시...
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[건강칼럼] 쓰다가 버리는 1회용 문화, '유기견' ▲사진=이진민 원장 비 오던 어느 날 한 학생이 비에 젖은 개 한 마리를 안고 병원으로 들어왔다. 그 학생은 “학교 앞에 얘가 줄에 묶여 있었어요. 주위에는 아무것도 없었고요. 계속 비를 맞고 있어서 우선 데리고 왔어요. 주인이 없는 것 같은데….” 이렇게 버려진 반려견을 데리고 오는 사람은 이 학생뿐만이 아니다. 하루에 1~2...
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[건강칼럼] 여름 피부 스트레스와 올바른 세안법 ▲사진=황금희 원장햇볕이 쨍쨍한 날씨에 기분이 좋다가도, 찌는 듯한 더위에 짜증이 나는 여름이다. 더위로 늘어나는 땀과 피지 분비, 강한 자외선을 피하고자 더 꼼꼼하게 바르는 자외선 차단제, 땀에 지워질까 한층 두꺼워지는 메이크업, 장마철과 에어컨 사용 등으로 오락가락 하는 피부 습도까지... 여름철 피부가 받는 스트레스...
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[건강칼럼] 여성들, 연령별로 관절관리하세요 ▲사진=민유식 원장 50대 여성의 취업률이 자녀 뻘인 20대의 취업율보다 높아졌다. 이제는 결혼 후에도 여성들이 다른 사람에게 의지하지 않고 스스로 인생을 설계한다. 이 때 무엇보다 우선적으로 챙겨야 할 것은 여성 본인의 건강이다. 그 중 관절에 있어서 여성들은 남성에 비해 생리, 임신, 출산 등 신체적 변화를 많이 겪기 때문...
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[건강칼럼] 퇴행무릎관절염, 예방하면 성 노후가 즐겁다 ▲사진=유재두 교수2026년에는 우리나라의 65세 이상 인구가 20%가 된다고 하는데 국가 의료비 지출 중 큰 비중을 차지할 것이다. 각 정당에서는 다양한 복지정책을 발표하고 있고, 이 중에는 의료에 관련된 정책도 많다. 평균수명의 연장으로 인하여 고혈압, 당뇨병 및 관절염 등의 만성 질환의 유병율 역시 높아지고 있다.심평원의 ...
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[건강칼럼] 발달장애 앓는 미진이 ▲사진=허영진 장애아동전문 원장 태어난 지 32개월 된 미진(가명)이. 여느 또래라면 엄마, 아빠와 눈도 맞추고 엄마와 아빠를 애교 섞인 목소리로 부르면서 갖고 싶은 것을 사달라고 조르기도 하겠지만 미진이는 그렇지 못했다. 이를 이상하게 여긴 미진이의 부모는 한의원을 찾았다. 한의원에서 처음 만난 미진이의 첫 인상은 참 귀...
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[건강칼럼] 불면증 치료도 당근과 채찍을 함께 써야 ▲사진=허정원 원장조선시대의 한글창제 당시 배경과 그 과정에 대한 드라마가 인기를 끌고 있다. 여기에서 주인공인 세종을 지독한 워커홀릭에 불면증 환자라고 소개하고 있는데 실제로 세종대왕은 불면증 환자였을까? 역사적 기록으로는 비만, 눈병, 당뇨 등 여러 이상증세를 앓고 있었다고 남아있는데 지나칠 정도로 완벽주의적인 ...
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[건강칼럼] 연령에 따른 정상 적인 성장 단계란 ▲사진=신정연 원장예나 지금이나 부모라면 늘 우리 아이 키가 잘 자라고 있는 지 궁금해 하고 걱정되기 마련이다. 특히 새학기를 맞아 아이의 작은 키에 대한 걱정이나 성조숙에 대한 우려로 성장클리닉 진료실을 찾는 부모들이 부쩍 늘고 있다. 지난 번 칼럼에서 말했듯이 키는 항상 똑같이 자라는 것이 아니라 일정한 단계가 있어 ...
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[건강칼럼] 건강한 목소리 만들기 ▲사진=박사한 한의사목소리는 외모와 함께 첫인상을 결정하는 중요한 역할을 합니다. 듣기 좋은 목소리는 남들이 들을 수 있을 만큼 충분히 큰 소리이며, 목에 무리 없는 발성으로 유쾌하며 음질이 좋고 정서를 표현하기에 충분할 만큼 유동적인 특성을 가지고 있습니다. 한의학에선 좋은 목소리를 “폐기(肺氣)가 조창(調暢)한 청성...
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[건강칼럼] 눈이 말똥말똥, '스트레스성 불면증' ▲사진=허정원 한의원장입사한지 두 달도 안 된 신입사원 강효진 씨, 꿈에 그리던 직장인이 되었지만, 사회생활로 인한 스트레스는 상상이상이었다. 먹는 양이 전과 다르지 않았지만, 이유없이 체중은 점점 줄어만 갔다. 또 다음날 출근 걱정에 일찍 잠을 청해도 늦게 잠들고 새벽에 깨기까지 했다. 잠을 제대로 못 자 하루가 더 피곤...
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[건강칼럼] 방치했다간 허리 휜다…40대부터 ‘척추 통증’ 주의 ▲사진=동탄시티병원 척추센터 최재균 원장직장인 A씨(46)는 주변 사람들로부터 ‘젊은 사람이 왜 이렇게 허리를 구부리고 다니냐’는 핀잔을 많이 듣는다. 심하진 않지만 허리 통증으로 인해 편한 자세를 하다 보니 주변 사람들에게 구부정한 자세로 보이는 것. 지속되는 통증으로 병원을 찾은 결과 요추관협착증이란 진단을 받았다....
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[건강칼럼] 무릎 관절 통증, 참는다고 해결되지 않는다 ▲사진=웰튼병원 송상호 대표원장국민건강보험공단 건강보험정책연구원의 2005~2009년 건강보험 및 의료급여 청구 자료를 분석한 결과, 무릎관절수술을 받은 환자가 2005년 2만5,414건에서 2009년 5만4,097건으로 2.13배 증가한 것으로 나타났다. 특히 2009년에는 60~70대 여성의 무릎관절수술 건수가 전체수술의 75.4%를 차지했다.무...
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[건강칼럼] 생리통 심해지면 '몸 이상' 확인하세요 ▲사진=이은미내추럴한의원 원장매달 찾아오는 생리.. 생리 기간이 귀찮고 싫은 건 생리통 때문이라고 해도 과언이 아니다. 증상은 개인차가 있지만 아랫배나 허리에 통증이 나타나는 게 대표적이다. 심한 경우 어지러움, 변비, 구토, 소화불량, 식욕이상, 설사 등이 생기기도 한다. 온몸이 쑤시고 손발이 저린 근육관절 및 신경통 증...
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[건강칼럼] 잘 빠지지 않는 허벅지살, 뱃살, 옆구리살 ▲사진=뉴본클리닉 원장비만이란 흔히 체내의 지방이 과잉 축적되어 있는 상태를 말한다. 여성들은 임신과 출산에 대비하기 위해 가슴과 둔부에 지방을 많이 저장하게 되는데, 사춘기가 지나고 나면 보통 여성은 남성에 비해 몸에 50% 정도 많은 지방을 갖게 된다. 만약 지방이 과도하게 축적된 부위에 빠른 지방 제거를 원한다면, 일...
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[건강칼럼] 머리카락 뽑는 습관, 정서적 궁핍이 원인 ▲사진=휴 한의원 원장[건강칼럼] 우리는 주변에서 흔하게 머리에 손을 대는 습관을 가진 사람들을 자주 본다. 머리카락를 손가락으로 꼬기도 하며, 때로는 뽑기도 한다. 그리고 그러한 행동들은 주로 긴장할 때, 또는 무료하고 심심할 때 자주 하게 된다. 이러한 행동은 자신의 부적 감정 및 불안정한 신체적 상태에 대한 보상적 강화...

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